Prova costume: italiani insoddisfatti. Perdere peso in modo sano con i consigli del dietista

Dottor Andrea Paciletti

Ogni anno, con l’arrivo dei primi caldi, l’imperativo categorico degli italiani diventa sempre lo stesso: mettersi a dieta, per superare a pieni voti la prova costume ma soprattutto per risultare attraenti nei selfie che immortaleranno tutti i torridi giorni dell’estate 2015. 

Nonostante le campagne pubblicitarie dedicate ad un corretto stile di vita, 1 italiano su 2 (fonte Coldiretti) si ritrova in sovrappeso a causa delle tentazioni a cui ha ceduto durante il resto dell’anno.  E, come ogni anno, proverà a buttare giù qualche chilo a ridosso delle vacanze estive, sottoponendosi a privazioni alimentari inutili oppure a miracolose diete last minute. E, come ogni estate, il risultato è sempre lo stesso: la stragrande maggioranza dei bagnanti si dichiara insoddisfatta del proprio corpo, ritenendo di non aver superato la prova costume. Come perdere peso senza avvilirsi con tentativi frustranti e spendere denaro in prodotti prodigiosi ma dalle false promesse? Lo abbiamo chiesto al dottor Andrea Paciletti, giovane dietista operativo tra Cerignola e Foggia, laureatosi presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Foggia ed attualmente specializzando in Scienze degli Alimenti e Nutrizione Umana. Tra i servizi disponibili per i suoi clienti l’Educazione Alimentare e la Dietoterpia per individui sani o malati, per singoli o comunità. Di seguito i suoi consigli per i lettori di Culttime.

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