La “7° Corri a Natale” a Foggia. Il convegno e la gara

Anche quest’anno non poteva mancare il consueto appuntamento podistico cittadino: la 7° edizione della “Corri a Natale”, valevole come 7° Trofeo Nazionale Libertas. è prevista per domenica 13 dicembre 2015 ed è inserita, ancora una volta, nella programmazione natalizia del Comune di Foggia.

La “7° edizione della Corri a Natale” si articolerà in due giornate aventi un unico fine: sabato 12 dicembre, dalle ore 17.00, presso la Sala Rosa del Palazzetto dell’Arte, si terrà un convegno dedicato alla promozione della salute attraverso la sana alimentazione e l’attività fisica, mentre domenica 13 si svolgerà una doppia  manifestazione podistica che vedrà protagonisti atleti amatoriali e non che fanno del movimento la loro panacea per il benessere.

Il convegno dal titolo “MovimentiAmo la salute & AlimentiAmo il benessere”, promosso dal Centro Regionale Libertas Puglia, presieduto da Giuseppe Guerrieri è aperto a tutta la cittadinanza. Quest’ultimo ha così dichiarato: “A seguito del buon risultato ottenuto con le precedenti edizioni, la 7°edizione della Corri a Natale avrà un importante slogan: attività fisica e sana alimentazione equivalgono a un corretto stile di vita”. L' Italia, la nostra terra, è un paese dove si mangia bene, dove si producono prodotti d'eccellenza che esportiamo in tutto il mondo, è la patria della dieta mediterranea. Purtroppo, però, spesso eccediamo con queste bontà il che nel tempo inducono al sovrappeso o ancor peggio all’obesità ma anche a patologie croniche osteo-articolari, malattie cardiache, cardiovascolari e respiratorie, oppure ancora in diabete di Tipo 2, ipertensione nonché predispone ad alcune forme di cancro. Tuttavia la combinazione tra il giusto movimento fisico e una corretta educazione alimentare può preservarci da tali patologie”.

Il Convegno, moderato dal dott. Marco Mascaro e dalla dott.ssa Angela Sacco, vedrà la presenza di esperti nel settore: dal docente in scienze motorie al dietista-nutrizionista, dal fisioterapista al medico dello sport all’esperto in tecniche psicologiche, i quali tratteranno l’argomento in modo multidisciplinare.

L’evento di domenica vedrà, invece, lo svolgersi di due gare parallele: la “Family Run” ovvero una gara non competitiva di 2 km accessibile a tutti durante la quale sarà possibile correre o semplicemente camminare e la gara su strada di 11 km con  partenza prevista alle ore 09:00 quest’ultima vedrà un percorso a circuito di 5 giri che interesserà la Villa Comunale e Piazza Giovanni Paolo II.

Durante la manifestazione, tutta la cittadinanza sarà coinvolta da animazione e musica. Inoltre, presso lo stand della Libertas, sarà presente una dietista, spacialista in Scienze della Alimentazione e della Nutrizione Umana, per qualsiasi suggerimento o consiglio pratico riguardo alla corretta alimentazione.

Alla fine delle gare, tutti gli atleti saranno accolti da un ricco e rigenerante ristoro. Alla gara possono partecipare tutti i tesserati Libertas, i tesserati di enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI in regola con il tesseramento, nonché tutti i tesserati Fidal (come da convenzione rif. art 3.2 e 3.6 della convenzione fidal ente promozione sportiva); i singoli non appartenenti a nessuna società sportiva dovranno invece presentare un certificato di idoneità fisica all’attività sportiva.  È necessario o si può citare solo dove leggere il regolamento?

“Camminare è l’unico farmaco gratis. Attenzione alle controindicazioni potrebbe causare socializzazione, stabilizzazione dell’umore ma anche miglioramento della forma fisica e regolarizzazione dei valori bioumorali ….. da somministrare il più possibile anche ai bambini”. Cit.

Partecipare attivamente a questo weekend natalizio ricco di sport, cultura e festa è un dovere di fronte al quale non posiamo esimerci soprattutto nei confronti di noi stessi.